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Solo una cosa: El Poder de la Concentración en un Mundo Distracto
el éxito no es una maratón de disciplina
La primera gran "verdad incómoda" que Keller destruye es la idea de que necesitamos ser personas disciplinadas en todo momento. El autor argumenta que , sino un sprint de enfoque selectivo.
- Multitarea: Evita la multitarea, ya que puede disminuir tu productividad y aumentar el estrés.
- Distracciones digitales: Utiliza herramientas y aplicaciones para bloquear las distracciones digitales y mantener el enfoque.
- Presión externa: Comunica tus objetivos y necesidades a tus seres queridos y colegas, para obtener su apoyo y comprensión.
que puedo hacer, gracias a lo cual todo lo demás sea más fácil o innecesario?". El Efecto Dominó: solo una cosa gary keller pdf espa%C3%B1ol gratis
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